Top các công dụng của trà thảo mộc trà xanh-Lợi ích

1.Giảm cân hiệu quả bằng trà thảo mộc trà xanh

Trà thảo mộc trà xanh hỗ trợ đốt mỡ – nhờ catechin và caffeine từ lá trà xanh kết hợp thảo mộc như bạc hà, chanh và hoa cúc giúp tăng trao đổi chất. Uống sau bữa ăn 30 phút giúp sáng nhẹ bụng, giảm tích trữ mỡ – công dụng tiêu biểu mà nhiều người tin dùng.

2. Làm đẹp da và chống lão hóa

Nhờ EGCG và polyphenol tự nhiên, trà thảo mộc trà xanh trở thành “thần dược” cho làn da. Kết hợp với hoa cúc, nha đam, hoa nhài giúp giảm mụn, phục hồi và giữ da săn chắc. Ngoài uống, mặt nạ bã trà giúp tẩy tế bào chết và cấp ẩm hiệu quả.

 

+Cấp ẩm và se khít lỗ chân lông

Áp dụng mặt nạ bã trà xanh + mật ong giúp se nhỏ lỗ chân lông, giảm viêm nang lông – rất hiệu quả cho da dầu.

+ Phục hồi da sau nắng

Uống trà thảo mộc trà xanh hoặc dùng xịt chiết xuất trà giúp giảm đỏ, hỗ trợ làn da tổn thương do tia UV.

2. Tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch

Thảo mộc như gừng, quế, cam thảo khi kết hợp với trà thảo mộc trà xanh tạo ra hỗn hợp chống viêm, kháng khuẩn. Uống mỗi sáng giúp nâng cao khả năng chống cảm cúm, cải thiện tiêu hóa.

+ Giải độc tự nhiên

Trà xanh hỗ trợ lợi tiểu nhẹ, giúp thanh lọc cơ thể. Kết hợp với râu ngô, lá sen giúp thải độc gan—giảm phù nề và mệt mỏi.

3. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi

Sự kết hợp giữa trà thảo mộc trà xanh và hạt é, hạt chia, cùng bạc hà có thể giảm đầy hơi, kích thích nhu động ruột. Những người hay đầy bụng, ợ chua được khuyên nên dùng sau bữa ăn

+ Phương pháp dùng đúng cách và hiệu quả hơn

Pha trà ở 80–90 °C, ngâm 3–5 phút. rồi dùng lúc ấm, mỗi ngày 2–3 lần.
Tránh uống quá muộn để không ảnh hưởng giấc ngủ.

4. Giảm stress – tăng cường tập trung

L-theanine trong lá trà xanh kết hợp với hoa nhài, hoa cam, giúp thư giãn, tăng tập trung mà không lo buồn ngủ. Uống thay cà phê, đặc biệt trước giờ làm việc hay ôn thi.

5.Bảo vệ tim mạch và gan

Các chất chống oxy hóa trong trà thảo mộc trà xanh giúp cải thiện huyết áp, giảm cholesterol xấu và chống xơ vữa động mạch. Đồng thời hỗ trợ gan giải độc rượu bia, thuốc, bảo vệ tế bào gan.

6. Phòng chống ung thư

EGCG và polyphenol có khả năng chống gốc tự do, bảo vệ DNA tế bào. Kết hợp curcumin, vitamin C giúp giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, phổi, vú – đây là một trong top các công dụng của trà thảo mộc trà xanh được nghiên cứu rộng.

7. Ai nên dùng & cần tránh

Nên dùng: người muốn giảm cân, da mụn, căng thẳng, cần bảo vệ tim mạch.
Không nên dùng: bệnh nhân loét dạ dày, phụ nữ mang thai (nên hỏi ý kiến bác sĩ), người mất ngủ nếu dùng quá muộn.

 

không phải ai cũng có thể dùng và uống được trà thảo thảo mộc trà xanh nên mọi người cần lưu ý cẩn thận trước khi uống trà nhé

Nói tóm lại thì trà thảo mộc có các công dụng chính như sau

Lợi ích Mô tả Giảm cân Đốt mỡ, thúc đẩy trao đổi chất

Đẹp da Chống oxy hóa, tái tạo da Miễn dịch

Hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa cảm

Giải độc Thải độc, giữ thận khỏe mạnh

Tinh thần Giảm stress, tăng tập trung

Tim mạch và Gan Ổn định huyết áp, bảo vệ tế bào và còn thêm nhiều lợi ích khác ở trà mộc hương nhé

Với những ai đang tìm top các công dụng của trà thảo mộc trà xanh, bài viết này đã liệt kê đầy đủ và hướng dẫn chi tiết cách sử dụng. Hãy bắt đầu mỗi ngày bằng một tách trà thơm – đơn giản mà hiệu quả hơn ở đây nhé